甲醛吸多了会引起多种症状，包括呼吸道刺激、眼部不适、皮肤过敏、神经系统症状、消化系统症状、血液系统异常等。具体症状如下：

1. 呼吸道刺激症状：咳嗽、咽喉疼痛、发痒、鼻腔和咽喉部干涩，严重时引发气喘、呼吸困难
2. 眼部不适症状：眼睛刺痛、流泪、结膜充血、视物模糊
3. 皮肤过敏症状：皮肤瘙痒、红斑、丘疹，严重时可能出现水疱
4. 神经系统症状：头晕、头痛、注意力难以集中、记忆力减退、乏力、嗜睡、烦躁不安、失眠等
5. 消化系统症状：食欲不振、恶心、呕吐，严重时可导致体重下降
6. 血液系统异常：少数患者出现血常规异常，如白细胞、血小板减少等

缓解甲醛吸入过多的方法包括：

1. 立即脱离污染环境：迅速离开甲醛浓度高的场所，转移到通风良好、空气新鲜的地方
2. 呼吸新鲜空气：深呼吸，增加氧气摄入，有助于缓解身体的不适。
3. 清洗暴露部位：如果皮肤或眼睛接触到甲醛，应立即用大量清水冲洗。
4. 密切观察症状：注意自身是否出现咳嗽、呼吸困难、头晕、恶心、皮肤瘙痒等症状。
5. 及时就医：前往正规医院就诊，医生会根据症状进行相应的检查，如血常规、胸片等，以确定身体的损伤情况
6. 对症治疗：根据症状使用抗炎药物、抗过敏药物、营养神经的药物等。
7. 支持治疗：多喝水，促进代谢；注意休息，避免劳累，增强身体的抵抗力。
8. 后续防护：在生活中注意避免再次接触甲醛，新装修的房屋要充分通风后，最好找专业公司彻底治理，空气净化后再入住。

如果出现严重症状，应立即拨打急救电话，并在等待救援时保持患者安静，密切观察生命体征。此外，保持室内通风、选择环保材料，或请专业甲醛治理公司治理等措施有助于预防甲醛中毒。